سلولیت، به تجمع بد شکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می کنند که این مشکل بیشتر در خانم ها رایج است. سلولیت تنها در خانم هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند وجود ندارد، بلکه زنان لاغر و یا آنهایی که از وزن ایده آلی برخوردارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. بین 85 تا 98 درصد خانم ها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب نا خواسته این چربی ها شکایت دارند.
سلولیت به طور عمده از چربی هایی تشکیل شده است که در بافت همبند زیر پوست ذخیره می شوند.این چربی ها به صورت کیسه های کوچکی در زیر بافت همبند در کفل ها، ران ها، کشاله ران ها، پشت بازوها و حتی در بعضی موارد در سینه ها به صورت بد شکلی رسوب می کنند و این بافت را تحت فشار قرار می دهند و باعث می شوند که اندام تان ظا هر پوست پرتقالی پیدا کند. اغلب به همراه این چربی ها برخی از مواد سمی هم رسوب می کنند.

چرا شیوع سلولیت در زنان بیشتر از مردان است ؟
مردها به دلیل طرز قرار گرفتن فیبرهای بافت همبند در زیر پوست شان وبه این دلیل که پوست محکم تری دارند سلولیت ندارند. این فیبرها به جای اینکه به صورت متقاطع قرار گیرند، به صورت عمود بر پوست قرار گرفته اند و به همین دلیل تشکیل سلولیتی چربی هرگز در زیرپوست شان اتفاق نمی افتد. دلیل دیگر هورمون ها هستند. هورمون ها یکی از عوامل عمده در تنظیم و تعدیل سوخت وسازو ذخیره چربی ها در زیر پوست می باشند. زنان در دوران بلوغ، سندرم پیش ازقاعدگی، یائسگی و در ماه های اول استفاده از قرص های بارداری دچار تغییرات هورمونی می شوند و به همین دلیل است که اغلب زنان لاغر و یا دارای وزن مناسب هم سلولیت دارند و فقط چاق ها و یا زنان دارای اضافه وزن از سلولیت شکایت ندارند.
از دیگر دلایل تشکیل سلولیت:
تحرک و ورزش نکردن: تحرک و ورزش باعث بهبود خون رسانی به بافت چربی زیرپوستی وسوخت و ساز بهتر چربی ها می شود.
نوشیدن ناکافی آب: توصیه می شود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشید.
خوردن غذا های چرب و ناسالم از نظر تغذیه ای
سیگار کشیدن
جریان ناکافی سیستم لنفاوی
جریان ناکافی خون در ناحیه زیر پوستی
در معرض نور آفتاب قرار گرفتن به مقدار زیاد
بعضی از آلرژی های غذایی
پیروی از رژیم های غلط غذایی به منظور لاغر شدن

توصیه هایی برای کاهش و یا رهایی از سلولیت:
درمان سلولیت بطور خلاصه با رژیم غذایی، ورزش کردن و نیز ماساژ دادن تعریف می شود. از نوشیدنی های شیرین (محتوی شکر) بپرهیزید و به جای آن آب بنوشید.از خوردن غذا های آماده وسایر غذا های چرب اجتناب کنید و در عوض مقدار زیادی سبزی و میوه تازه مصرف کنید. از مصرف دارو های غیر ضروری اجتناب کنید به ویژه: قرص های کاهش وزن، قرص های انرژی زا، قرص های دیورتیک(ادرار آور)، قرص های مسهل و قرص های خواب آور. سعی کنید یک برنامه ورزشی منظم در داخل یا خارج از خانه داشته باشید.
برای ماساژ از شامپوها و لوسیون های ضد سلولیت استفاده کنید. ماساژ نقش زیادی در کاهش سلولیت دارد. لزومی ندارد حتما از ماساژهای گران قیمت استفاده کنید . این ماساژ می تواند توسط خودتان هنگام دوش گرفتن انجام شود. هر بار که استحمام می کنید باید نواحی موردنظر را محکم ماساژ داده تا جایی که احساس سوزش کنید. این موجب می شود تا جریان خون در آن قسمت افزایش یابد و این به رفع سلولیت کمک می کند. برای هر ناحیه 8-5 دقیقه زمان بگذارید. بعد از این کار باید از لوسیون یا کرم های ماساژ برای نتیجه بهتر استفاده کنید.

روش های دیگر درمان سلولیت :
در برخی از کشورها از رول ها و غلطک های خاصی برای ماساژ عمقی پوست و افزایش جریان خود زیرپوستی استفاده می شود. گران ترین روش درمانی که در کشور ما هم انجام می شود جراحی زیبایی مثل لیپوساکشن است. این روش خطراتی مثل تشکیل لخته خون دارد و در ضمن برای همه قابل توصیه نیست. کسانی که ازاین روش استفاده می کنند باید با پزشکان مجرب درباره خطرات و عوارض آن مشورت کرده و با آگاهی کامل این روش را انتخاب کنند.
در پایان خاطر نشان می کنم که درمان آسان و معجزه آسایی برای سلولیت وجود ندارد،اما با پیروی از توصیه های گفته شده به سوی سلامتی حرکت خواهید کرد.
 

توصیه ما به شما :

-لوسیون سفت کننده بدن رگال سیلوئت

- شامپو بدن لایه بردار رگال سیلوئت